高中学生要提升学业水平首先需要了解自己的学习策略应用水平现状。 学习策略的应用水平是衡量个体学习能力的重要尺度，是制约学习效果的重要因素之一，是会不会学习的标志。
学习策略包含以下9个方面：
1、焦虑情绪（ANX）
对学校和自己的学习成绩的担心程度。有的学生非常担心自己成绩不好，也有的学生在学校因为无法和老师同学融洽相处而产生焦虑情绪。这些焦虑情绪会直接影响学生的成绩。
2、学习态度（ATT）
对追求学习成功、完成与此相关的任务的总的态度和动机。有的学生学习没有目标不知道为什么要学习，觉得是为家长为老师学的，所以，学习非常被动，敷衍。这样的学习态度导致学习效果很差。
3、学习专注力
把注意力指向并集中在特定学习任务上的能力。这个是指学生的专注能力。
4、学习动机（MOT）
对完成具体学业任务所负责任的程度。
5、自我测试（SFT）
使用复述和理解等方式以确定他对要学习的信息理解程度的能力。
6、选择要点（SMI）
在各种一般性的和细节性信息中识别出用以进一步学习的重要信息的能力。就是抓住核心的能力。
7、学习辅助（STA）
创造和使用辅助性技术及材料来帮助学习和保持信息的能力
8、时间管理（TMT）
建立和使用时间的水平。
9、考试策略（TST）
运用备考和应试策略的水平。就是考试的能力。
当学生了解自己的学习策略情况后，就可以对症下药来解决障碍，提升学业。
10、学习方法（MET）
每个孩子的学习方法都不一样，有的是视觉学习者，有的是听觉学习者，有的是动觉学习者，如果孩子是一个单一的动觉学习者，那么他在传统课堂学习基本是没有效果的。
