初中生的心理健康问题逐渐成为影响学生成长和学习的重要因素。许多初中生在上学期间产生了心理问题，导致心理上出现偏差，进而造成严重的后果，非常不利于他们的发展。
一、初中生常见的心理健康问题
表现1：焦虑、紧张。
焦虑、紧张情绪是初中生常见的心理健康问题。这种情绪问题经常表现在那些个性烦躁的初中生身上。由于紧张的学习压力和青春期特定的时期，面对不可控的考试，一些学生出现考试焦虑；一些学生则由于学校生活的压力增大，表现出无法适应学校的生活，不愿意上学，不愿意离开父母的过渡性焦虑。受焦虑、紧张情绪的影响，他们经常为小事抱怨父母、抱怨周围环境，总是不高兴、不满意，感到精神紧张和无法放松;甚至一些初中生无缘无故地担心亲人遇到伤害或一去不复返，担心学业失败、人际关系不良或被老师批评、被同学嘲笑等。下述案例中的学生小李，就是由于压力引发的焦虑、紧张问题。
表现2：人际关系紧张。
调查显示，有22.45％的初中生在人际关系方面存在问题，主要表现在与同学、教师、家庭成员之间的关系相处不融洽，不善与人交往，与别人合作有困难；其中3.8%的初中生人际关系相当差，极难与他人融洽、愉快地相处。他们给人的感觉缺乏热情、缺乏耐心，有的甚至喜欢强词夺理，不合群、孤僻，或者爱发脾气、骂人等。
表现3：心情不良。
这也是当前初中生较为常见的一类心理健康问题。伴随着家庭物质条件的改善，相当多的初中生获得了物质上的满足。但由于其中一些初中生没有自己的人生目标，进而产生空虚感；一些初中生对人生充满悲观的情绪，心情低落，感到孤独，易伤感，总习惯看人生、社会的阴暗面，并为此经常感叹社会不公，忽视生活中积极的一面；有的初中生甚至因此产生极其严重的消极情绪、抑郁心境，严重者为此产生自杀的念头和行为。
表现4：对抗行为。
据统计，10%的初中生喜欢与教师唱反调、对师长无礼，顶撞父母，喜欢作弄别人，有时有破坏行为，甚至个别人在与家长或老师发生冲突时，做出离家出走的行为。他们看待事物喜欢用绝对化的观点，过分自以为是，但在实际学习和生活中却表现得“眼高手低”。
表现5：说谎、偷窃等品行问题。
据国内相关学者调查，13岁的初中生品行问题最为严重，占初中生人数的2.24%。这些学生常见的品行问题有攻击性行为、破坏性行为、违抗性行为，说谎、偷窃、逃学或离家出走等。
表现6：进食问题。
神经性厌食、贪食是初中生比较常见的进食问题。一些中学生，尤其是女学生，为了追求苗条，经常主动性地节食、厌食，从而导致缺乏食欲，出现消瘦、内分泌紊乱等症状，严重者甚至死亡。还有一些初中生，由于面对学业和生活中的压力，喜欢以暴饮暴食减压，结果出现贪食现象，且反复发作，发作时食量惊人，多伴有肥胖等疾病。
表现7：失眠。
失眠可以表现为入睡困难或睡眠较浅、多梦、早醒等，同时由于失眠还可引起躯体不适，如头疼、头晕、精神不振和注意力涣散等。有资料报道，初中生睡眠障碍占10%~15％，其原因在于学习压力，家庭中的矛盾、冲突，父母不和或意外生活事件等导致的情绪紧张、焦虑、抑郁等心理问题。因此，失眠也是中学生心理健康问题中一个值得关注的问题。
表现8：烟、酒、药物滥用。
当前，一些中学生由于受社会上不良现象的影响，加之为了减轻自身的压力，甚至内心的空虚，他们出现了烟、酒、药物滥用问题。这一问题虽然并不普遍，但出现的比例越来越高、年龄也越来越小。
二、初中生心理健康标准
相对于小学生，虽然年龄有所增长，但初中生的心理健康标准也围绕学习生活、情绪情感、人际关系、自我意识、人格发展、心理品质、社会适应、行为特点等方面来确定。
1.学习生活
学生乐于学习、工作和生活，能把自己的智慧和才能在学习、工作和生活中发挥出来，取得成就，获得满足感；能够从自己实际情况出发，自觉完成学习任务，而不以此为负担；在遇到困难时，能努力去克服，争取新的成就。
2.情绪情感
学生能适度地表达和控制情绪，保持良好的心境状态，即主导心境始终处于轻松、活泼、快乐的状态。虽然因学习、生活中的挫折、失败或不幸，也会有悲、忧、愁、怒、烦等消极情绪体验，但不会长期处于消极、悲观不可自拔的体验中，更不会因此而轻生；善于适度地表达和控制自己的情绪，能随时排解各种烦恼，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦而不卑，自尊自重；决不会因一时冲动而违反道德行为规范，能在社会规范允许的范围内，满足自己的合理需要，保持稳定、乐观的情绪。
3.人际关系
学生能与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊，表现出乐群性，有人际关系交往的欲望，且能与周围的人建立良好、稳定的人际关系；在交往中互相理解，互相尊重，团结互助，对人善良、诚恳、宽容、公正、谦虚有爱心；能尊重他人的权益和意见，正确对待他人的短处和缺点，善于与各种类型的人相处。
4.自我意识
学生能了解自我、悦纳自我，体验自我存在的价值，不仅能客观地认识自我、承认自我、接受自我，而且还有自知之明。即学生对自己的能力、特长和性格中的优缺点，能做到客观、恰当地自我评价，既不自傲，又不自卑；能正视现实，生活、学习目标符合实际，不怨天尤人，也不自寻苦恼；对自己的不足或某些无法补救的缺陷，能正确对待，安然接受。
5.人格发展
学生的心理活动和行为方式处于协调统一之中，有正确的人生观，能以此为中心，把需要、动机、目标和行为统一起来；乐于生活、学习，兴趣广泛，性格开朗，胸怀坦荡，办事机智果断，表里如一，行为上表现出一贯性与统一性。
6.心理品质
学生面对挫折和失败具有较强的承受力，具有正常的自我防御机制，在遇到挫折和困境时，能够表现出较高的耐受性和平衡性，不因此而影响或改变自己的目标和正常的学习生活；能驾驭自己的情绪，以良好的意志力，克服前进中的困难。学生能自觉运用自我防御机制，随时排除影响学习和健康的情绪困扰，消除各种焦虑、紧张、恐惧、烦恼等情绪现象，使其心理保持良好的平衡状态。
7.社会适应
学生有现实的人生目标和社会责任感，能珍惜和热爱自己的学习生活，积极投入有乐趣的生活中，确信自己对社会和国家有意义、有价值；能坚持不懈地努力，从事有意义的事业，遵守社会公德，维护国家利益，勇于承担社会义务，善于发挥自己的聪明才智为社会服务；面对激烈的社会竞争和快节奏的生活，能够保持良好的适应状态，根据客观的需要，主动调整自己的言行，在暂时无法改变客观环境的情况下，主动改变自己，以适应社会环境的需要，保持平衡的心态，并精力充沛地投入到学习和生活中。
8.行为特点
学生认知活动、情绪反应、性格特征等心理特点以及行为表现与其年龄阶段相符合，与其充当的社会角色相适应，保持一定年龄阶段的共性与个性的统一；有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态，能保持相对稳定而常态的生活方式，不因生活的变故和学习环境、学习任务的改变而产生过度的焦虑和思危心理及不必要的负担；能坦然处世，保持安宁的心理状态；善于合理地提出和表达自己的意愿及要求，不盲目冲动，不表现与成人的反抗对立的情绪；能有效地控制和改变消极的逆反心理与行为，健康地成长。
